• Eva

Lurer du på hvordan du kan klare å spise mindre sukker og sjokolade?

De fleste av dem som var med på informasjonsmøtet om det nye livstilsendringskurset i Sandefjord forleden, hadde tatt med en sjokolade som de ville spise mindre av. Ja, og nå lurer du kanskje på om jeg tuller. Men det gjør jeg ikke. I invitasjonen sto det at folk kunne ta med noe de ville spise mindre av, og i løpet av en time skulle Silje og jeg både gi informasjon om hva for mye sukker kan gjøre med kroppen og vise en øvelse der de kunne hjelpe kroppen til å "crave" mindre av f. eks. nettopp sjokolade. Ikke alle hadde med sjokolade, noen hadde med potetgull, kakao - det likner jo på sjokolade fordi det er så mye sukker i pakkene med "instant"-utgaven. Ja, så gikk vi i gang da med to forskjellige øvelser og da vi var ferdige hadde flere fått seg en hyggelig overraskelse. Det er virkelig mulig å gjøre noe konkret med noe så vanskelig og uoverskuelig som den sterke lysten på sjokolade virkelig kan være. Har du lyst til å prøve dette? Bli med på neste demokveld i Sandefjord tirsdag 21/1 kl. 1730, Rådhusgata 26. Du kan sende sms til 934 11 545 hvis du har lyst til å komme. Og du! Denne timen med oss er helt gratis.


9 visninger

©2019 Better & Better

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon