Fremgangsmåte

Vi gjennomgår en samarbeidsavtale når du er klar. Det er du som må bestemme deg for at du ønsker en endring for å få et stabilt blodsukker.

 Avtalen inneholder blant annet:

  • Hva du selv tar ansvar for

  • Hvor kjapt du ønsker å oppnå resultater og tydeliggjøring av at det kun er jevnlig vedlikehold som gir resultater.

  • Hva tar jeg ansvar for

  • En oversikt over ulike kurs og temaer (du velger selv hva du vil legge vekt på): 

  1. MAT

  2. DRIKKE (væske)

  3. TRENING

  • Hvilket nivå du vil legge deg på. Dette handler både om hvor dypt du vil gå inn i materien og hvor fort du vil til målet du har satt.

Du kan velge om du ønsker å få undervisning:

  • Hjemme hos deg selv (inklusive i timeprisen hvis du bor i Tønsberg og Omegn)

  • Via skype eller zoom

Dersom du bare ønsker å følge undervisningsvideoene får tilgang til de her:

For at du skal bli trygg i dine valg og sikre at nødvendig kunnskap sitter, så kan du få en teoretisk test. Etter dette starter en praksisperiode som kan være så kort eller lang som du ønsker. Løpende kan du også bestille veiledningstimer, slik at du skal føle at du står støtt i prosessen.

Det er lurt å stille deg selv noen spørsmål underveis, disse kan for eksempel være:

  • Virker det, viser måleren din at blodsukkeret ditt er stabilt?

  • Føler du at du mestrer dette, eller trenger du mer teoretisk påfyll, veiledning o.l. (Det kan være veiledning til innkjøp av mat/råvarer eller annen type veiledning)

  • Hvordan har du det nå?

  • Liker du denne måten å leve på? ​

Mot slutten måler du igjen blodsukkeret ditt selv i 3 dager, pluss at du får din lege til å måle langtidsblodsukkeret ditt.

​Dersom du føler at du trenger hjelp til å holde motivasjonen oppe etter dette, tar du bare kontakt med meg igjen.

©2019 Better & Better

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon